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Salada Tropical

Salada Tropical

Ingredientes

1 prato (sobremesa) de alface lisa e crespa (ou rúcula e agrião)

5 tomates-cereja (ou tomate-pera)

6 azeitonas pretas pequenas

1 ovo cozido cortado em quatro

12 rodelas de palmito

Palitos de erva-doce (ou palitos de pepino)

½ lata de atum light

½ colher (café) de pimenta calabresa (opcional)

 

Modo de Preparo

Num prato, coloque a alface e, em seguida, acrescente os outros ingredientes. Polvilhe a pimenta. Regue com o tempero que preferir. Sirva em seguida.

 

Rendimento: 2 porções

Calorias: 120 Kcal | Carboidrato: 2,8 g | Proteína: 11,9 g | Gordura: 6,8 g

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