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Nutrição – Sopa de legumes

Publicado em Receitas, Salgados

O inverno, oficialmente, chegou, e com ele a vontade de consumir refeições mais quentes que garantam seu corpo mais aquecido. A nossa...

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Nutrição – Chocolate quente Light

Publicado em Bebidas, Receitas

Com a chegada do inverno chegam também alguns quilinhos a mais. A MIDA Saúde vai te dar dicas de como podemos nos alimentar de forma...

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Nutrição – Canela: Saiba seus benefícios e malefícios

Publicado em Receitas

Nesta época do ano muitas pessoas consomem um alto nível de canela. Seja em chocolates quentes, chás e bolos, a canela é um excelente...

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Lentilha light

Publicado em Destaques, Receitas, Salgados

Ingredientes:   1 pacote de lentilhas (250 g) 3 tomates 1 cebola média 2 dentes de alho picados 1 cenoura picada em pedacinhos...

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Tender Assado Light

Publicado em Receitas, Saladas

Mais uma receita saborosa para sua ceia de Natal.   Ingredientes:   Tender: 1 xícara de margarina light 5 dentes de alho 2 folhas de...

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Panetone diet

Publicado em Doces, Nutrição, Receitas

  O natal está chegando, farto de delícias gastronômicas… e para deixar seu natal mais doce e a sua consciência tranquila a...

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