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Nutrição – Sopa de legumes

Publicado em Receitas, Salgados

O inverno, oficialmente, chegou, e com ele a vontade de consumir refeições mais quentes que garantam seu corpo mais aquecido. A nossa...

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Lentilha light

Publicado em Destaques, Receitas, Salgados

Ingredientes:   1 pacote de lentilhas (250 g) 3 tomates 1 cebola média 2 dentes de alho picados 1 cenoura picada em pedacinhos...

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Sanduíche de Pão Sírio

Publicado em Receitas, Salgados

Ingredientes 1 pão sírio integral 1 tomate em rodelas 2 fatias de queijo minas Orégano a gosto Azeite de oliva 2 folhas de alface...

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Arroz á Grega

Publicado em Receitas, Salgados

Ingredientes 1 ½ xícara de arroz parbolizado; 5 xícaras de água; ½ xícara de cenoura em cubos, ou ralada no ralo grosso; ½ xícara...

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Frango à Parmiggiana Light

Publicado em Receitas, Salgados

Ingredientes 2 filés (240 g) de peito de frango 1 colher (chá) de azeite (para pincelar) 1 colher (sopa) de queijo parmesão light...

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Salmão com Abacaxi

Publicado em Receitas, Salgados

Ingredientes 2 postas de salmão (250 g) 2 fatias grossas de abacaxi 200 g de shimeji (shitake ou champignon) 1 colher (chá) de mel 1...

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