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Educação Física

Educação Física

Educação física, um remédio sem contra indicação

 

Uma vida saudável inicia com a adoção de bons hábitos, sendo o primeiro deles a educação física do nosso corpo. A prática de exercícios físicos melhora o seu bem-estar como um todo, dando mais disposição para enfrentar as atribuições do dia a dia, além de aumentar sua auto-estima.

A MIDA conta com uma competente equipe de educadores físicos, que realizam a avaliação física do cliente criando um plano de atendimento voltado para suas necessidades e preferências. Ao iniciar a realização de exercícios físicos na MIDA você terá a sua disposição uma empresa com credibilidade e segurança, garantindo a você um atendimento especial, unicamente desenvolvido Para Você.

 

 Veja abaixo as principais atividades oferecidas:

 

 
A prática de atividades em grupo é benéfica para o corpo e para a mente. É bom conhecer pessoas novas ou reafirmar laços já constituídos através da prática de exercícios físicos, fazendo deste um momento de bem-estar e diversão.

 

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O Personal Trainer tem como papel assegurar a instrução correta da atividade física evitando lesões e demais complicações decorrentes da falta de orientação e estimular a continuidade da prática de exercícios físicos através de um atendimento exclusivo, elaborado de acordo com seu estilo de vida. –

 

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Trabalhando corpo e mente é possível, através do Pilates, sentir uma melhora dos problemas relacionados ao stress, diminuição de tensão e fadiga, e melhora da capacidade cardiorrespiratória. –

 

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